제목 1. 소음인의 피부 특징, ‘따뜻한 피부’에 속지 마세요
여름이 되면 피부에서 끈끈한 땀이 나며 시원한 샤워를 해야 몸이 가벼워지나요? 또 남들이 나에게 손이 따뜻하며, 피부도 따뜻해서 좋다고 하나요? 그러면 소음인 가능성이 높습니다.
* 소음인 피부의 특징
1. 피부가 비교적 따뜻하다.
2. 피부가 단단한 느낌 보다는 부드러운 느낌을 준다.
3. 피부 조직의 탄력은 떨어지는 경향이 있고 잔주름이 유발될 가능성이 있다.
* 소음인 피부 관리 방법
1. 피부가 따뜻하며 긴장도가 떨어지기 때문에 마무리 세안 시 시원한 물로 패팅하여 탄력이 붙게 합니다.
2. 피부가 더워져 땀을 흘리게 되면 피부가 건조해져 가려움이 유발됩니다.
3. 피부에 에너지를 충분히 공급하기 위하여 영양이 농축된 성분의 화장품을 선택합니다.
소음인의 특징은 인체의 내부는 차고, 무력하여 기능이 떨어지지만 피부는 오히려 열이 있어서 따뜻한 느낌을 줍니다. 소음인이 극도로 허약해지면 피부는 더욱 뜨거워지는 현상이 일어나고 피부가 탄력을 잃습니다.
한의원에서 진료하게 되면 유달리 피부가 따뜻한 분들을 보게 됩니다. 일반적으로 큰 착각을 하는 경우가 이 부분인데 소음인은 냉(冷)한 체질이라는 생각으로 피부가 따뜻한 경우 열성체질로 판단하여 소양인으로 잘 못 이해 한다는 점입니다. 인체를 볼 때 중심점은 항상 ‘속’을 기준으로 합니다. 소양인과 소음인의 차이를 봅시다.
| 피부 온도 | 속 온도 | |
| 소음인 | 열성 -> 열이 있으며 체질의 균형이 깨졌을 때 끈끈한 땀(汗)이 난다. | 냉성 -> 속이 차고 무력하여 체질의 균형이 깨졌을 때 설사가 난다. |
| 소양인 | 냉성 -> 피부가 차서 추위를 자주 느낀다. | 열성 -> 속에서 열이 나므로 음료 마시기를 즐긴다. |
제목 2. (사례) 가려움으로 고생하는 소음인 환자 이야기
나이가 좀 있으신 여성 환자 분인데 가려움이 많은 소음인 환자였습니다. 피부는 비교적 따뜻하고 피부 가려움이 심하여 늘 괴롭다고 말하기는 했으나 음식 주의를 줘도 거의 일상에서 음식에 대한 개념이 없어서 주의하지 않았어요. 한의원에 왔을 때 피부 알레르기에 해당하는 침 치료를 하면 그나마 좀 덜하다고 했답니다. 소음인은 피부의 열적 변화는 피부를 건조하게 하며 가려움을 유발합니다.
**소음인의 음식 표**
| 좋은 것 | 해로운 것 | |
| 곡류 | 찰보리, 찹쌀, 찰옥수수, 퀴노아, 수수, 기장쌀 | 쌀보리, 카무트, 캐나다산 귀리, 타피오카전분 |
| 육류 | 닭, 염소, 노루, 꿩, 토끼. 말고기 | 돼지고기, 오리고기, 고다치즈 |
| 채소 | 토마토, 깻잎, 부추, 파, 양파, 꽈리고추, 고들배기, 곤드레, 시금치, 카레, 감자, 토란 | 무, 배추, 오이, 호박고구마, 방풍, 두릅, 유채, 아욱, 브로컬리, 미나리, 청양고추, 케일, 머위, 아스파라가스, 와사비, 우엉, 숙주, 아보카도, 콜라비, 크로렐라 |
| 어류 | 연어, 이면수, 가오리, 광어, 가자미, 홍합, 꼬막, 개불, 미더덕, 멍게, 쥐포, 톳, 청각, 미역, 명란 | 해삼, 게, 우럭, 명태, 대구, 아귀, 복어, 전어, 도루목, 소라, 파래, 매생이, 굴 |
* 해로운 음식은 소음인에게 속은 더욱 차게 만들며 겉은 더욱 열성으로 만들어 피부의 가려움을 심화 시킵니다. 좋은 것은 따뜻한 음식 군이며 해로운 것은 찬 음식 군입니다.
* “소음인에게 특히 해로운 돼지고기, 오리고기, 보리맥주(찬 성질) 등은 피부 가려움을 즉각적으로 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.
제목 3. 소음인 피부 탄력을 살리는 ‘반대 에너지’의 원리
1. 소음인 음식은 속을 따뜻하게 하면 피부를 서늘하게 만들기 때문에 피부 탄력을 도와줍니다. 인체가 먼저 활력을 찾는 동시에 피부도 활력을 가지게 되면 탄력도 좋아집니다. 인체는 피부와 속이 서로 반대방향으로 에너지가 기울기 때문에 속이 따뜻해지면 피부는 서늘하게 되고 탄력을 가집니다.
2. 피부가 서늘해지면 땀을 덜 흘리게 되고 피부의 보습상태도 유지하며 덜 가렵게 되는 것이므로 소음인 음식으로 균형을 맞추어야 합니다.
3. 따라서 소음인 피부에 좋은 화장품은 소음에게 합당한 재료와 성분이어야 하는데 주로 따뜻한 성질을 가진 재료가 좋습니다. 화장품이나 음식은 모두 ‘속’을 기준으로 합니다. 체질별 화장품 브랜드 quantum248 type4가 소음인 화장품 재료로 만든 것입니다.
제목 4. 체질을 어떻게 알 수 있나
기존 체질 판단에는 주관적인 견해가 작용하고 정확하게 분류하는 경계가 불명확했습니다. 확률적이어서 옳고 아님을 구별하는 판별점이 없었습니다. 그러므로 정확히 구별하기 까지는 다소 시간이 걸리고 비용도 증가 했습니다.
그런데 최근 quantum248에서 추구하는 방법은 좀 더 객관성을 유지합니다. 체질이라는 것은 곧 인체가 가지는 ‘정보’라고 보며 정보를 분석하는 방법과 그 정보에 의해 일어나는 패턴을 분석해 적용하기로 합니다.
| 기존 체질 분석법과 quantum248에서 체질 분석하는 법 비교 | |
| 기존 방법 | 1. 설문지 형(가장 많은 %를 자기 체질로 확정) 2. 체간측정법(체형으로 비교 분석하는 방법 - 정확한 경계 없음) 3. 맥진법(맥의 형태로 알아내는 법 - 숙련자와 비숙련자의 차이 큼) 4. 얼굴모양 분석법(정확한 경계가 없고 확률적임) |
| quantum248에서 분석하는 방법 | 1. 인체 조직에서 정보를 분석함(손톱, 머리카락에서 정보 추출) 2. 피부 사진 판독 법(피부의 패턴을 분석해서 체질정보를 알아 냄) * 단순한 설문이 아니라 인체 정보 패턴을 분석합니다. |
참고: quantum248의 방법 중 인체 조직에서 알아내는 방법은 검체가 오염되지 않아야 하는 주의가 필요하고, 피부 사진은 해상도가 너무 낮으면 분석할 수 없다는 단점은 있습니다.
제목 5. 결론
소음인 피부 개선은 인체에 생기를 불어 넣어 주는 것이 일차적 목표가 됩니다. 활력을 가져야 피부도 충분히 탄력적으로 바뀌므로 인체 밸런스를 유지하는 것이 먼저가 됩니다. 그리고 직접적으로 피부에 탄력과 생기를 불어 넣기 위해서는 quantum248 type4 같은 소음인 피부에 합당한 재료를 가진 화장품이 필요합니다. 시중의 일반적인 ‘진정(Cooling)' 화장품은 속이 찬 소음인에게 오히려 독이 될 수 있습니다. 속을 따뜻하게 보호하면서 겉 피부의 탄력을 잡는 원리가 type4에 담겨 있습니다.
"내 체질을 알았다면, 이제 반복되는 트러블을 끊어낼 차례입니다.": “피부 트러블과 알레르기, ‘체질 정보’에 답이 있다? (한의사가 말하는 체질 화장품의 진실)
당신이 소음인 이라면 피부에 활력을 불어 일으켜 봅시다.
체질진단은 피부 사진을 통해 quantum248 홈페이지에서 무료로 진행하고 있습니다.
궁금하신 분은 아래의 홈페이지에 간단히 등록하면 그 결과를 알려줍니다.
홈페이지 주소: https://quantum248.com
글쓴이: 한의사 조상환
*현)명보경희한의원(성북구 월곡동)원장
*경희대학교 한의과대학/대학원 졸업
*체질별 맞춤 화장품 quantum248 개발자